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欠款500万-久坐容易让哪些部位受伤?医生提醒:小心身体这4个地方

发布时间:2020-01-11 17:34:25 已有: 1693 人阅读

欠款500万-久坐容易让哪些部位受伤?医生提醒:小心身体这4个地方

欠款500万,在生活中,许多人因为工作的需要而让自己久坐不动,或者有些人平时喜欢玩电子产品,而在玩电子产品时却坐了很长时间,但他们不知道久坐会伤害身体的这些部位。

I .颈椎

目前,颈椎病的发病率越来越高。大多数颈椎病患者都是在久坐的人群中发现的,因为久坐的人在使用电子产品或电脑时会让他们的脖子不由自主地向前伸展,这将导致颈椎长时间扭曲成S形并处于错位状态,容易导致颈椎僵硬变形,从而导致颈椎病和疼痛。

第二,下肢

长时间坐着容易使下肢血液循环不顺畅,这会减慢下肢血液循环并导致血栓形成。这也是为什么有些人在坐了很长时间后会站起来感到脚发麻的原因。

三.肩膀

长时间坐着对肩膀也非常有害,尤其是对一些需要长时间坐着并使用电脑的人来说。当使用电脑时,他们会无意识地拱起整个肩膀,这会使肌肉紧张,导致肩膀周围的血管被肌肉压迫,从而容易造成肩膀损伤和疼痛。

四.腰

长期久坐生活对腰部也有很大影响,因为长期久坐生活会增加脊柱压力,增加腰部负担,而长期久坐生活则容易造成腰部疼痛或腰肌劳损。

此外,久坐不动的人也容易导致腰椎间盘突出。一旦发生腰椎间盘突出症,会带来很大的痛苦,腰椎间盘突出症是不可逆转的。因此,对于久坐不动的人来说,有必要预防腰椎间盘突出症。南方医科大学中西医结合医院骨伤科副主任医师徐洪章在接受采访时说,久坐不动的人容易出现腰椎间盘突出症。因此,应采取一些措施预防腰椎间盘突出症。他们应该避免坐太久,并适当锻炼。同时,他们应该对腰部采取一些保护措施,避免平时弯腰拿重物和锻炼腰肌。

温馨提示,长期久坐对身体极为不利,所以有些久坐的人在平时应该特别注意,采取一些预防措施,防止身体部位受到影响,而在不得不久坐的情况下,他们应该让自己动起来,避免长期久坐,这样他们的身体器官会太僵硬,身体的某些部位也会受到影响。

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